26.7.2010 von admin.

Ich habe eine nette Möglichkeit gefunden, wie man auch Situationen mit unangenehmen Menschen sehr gut durchstehen kann.

Es ist Euch sicher auch schon mal passiert, daß Ihr mit unangenehmen Menschen einige Zeit verbringen müsst, z.B. in der Arbeit oder bei den Schwiegereltern …

Es ging Euch in diesen Situationen wahrscheinlich so wie mir: anfangs konnte ich mich noch gut zurückhalten, aber je mehr Unsinn der andere von sich gab, desto mehr Wut staute sich in mir auf. Solange bis ich platzte und verbal unangenehm wurde. Dadurch wurden diese Situationen immer unerträglicher und ich hatte schon Angst vor diesen Treffen. Außerdem habe ich mich nach so einem “Platzen” immer sehr schlecht gefühlt und mich ständig beschimpft, wie schlecht ich doch bin usw..

Aber seit einigen Wochen habe ich derartige Situationen unter Kontrolle.

Ganz einfach, indem ich immer wieder denke “Friede sei mit Dir…”

Wenn meine Schwiegermutter unsinnig über andere Menschen redet denke ich sogar “Liebe sei mit Dir…”

• wenn die Verkäuferin mal wieder schlecht gelaunt ist:  “Friede sei mit Dir…”
• wenn der Beamte uneinsichtig ist: “Friede sei mit Dir…”
• wenn der Chef Ideen hat, die nicht umsetzbar sind: “Friede sei mit Dir…”
• wenn Dich jemand bis auf’s Blut reizt: “Friede sei mit Dir…”

Je öfter und länger ich gereizt werde, desto öfter denke ich mir: “Friede sei mit Dir…” “Friede sei mit Dir…” “Friede sei mit Dir…” “Friede sei mit Dir…” “Friede sei mit Dir…”

Und wenn ich selbst was blödes gesagt, getan oder gedacht habe, dann sage ich zu mir selbst: “Liebe und Friede sei mit Dir… liebe Doris”

Versucht es auch mal, es funktioniert. Irgendwie entwickelt sich dadurch ein fröhliches kleines, inneres Lachen, welches jede Situation entkrampft und lustiger weise scheint so mancher das zu spüren, weil oftmals die anderen auch umschwenken und nicht mehr so verbissen sind.

Entkrampfen pur ist “Friede sei mit Dir…”

Nun auch Euch ein herzliches “Friede und Liebe sei mit Dir…”

Doris

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5.3.2010 von admin.

Auf www.abnehmen-info.eu können Sie über meine Abnehm-Versuche lesen. Ich habe seit Anfang der Woche wieder begonnen, mein Gewicht zu reduzieren und schreibe darüber in meinem Abnehm-Tagebuch. Die ersten Berichte sind schon veröffentlicht.

Nachdem ich bei meinen Kunden große Erfolge mit meinem “10-Wochen-Intensivprogramm für schnelle Erfolge” erzielen konnte, habe ich mich entschlossen, ebenfalls damit abzunehmen. Vorallem, weil ich trotz Abnehmen nicht auf Süßigkeiten verzichten will. Und in meinem “10-Wochen-Intensivprogramm für schnelle Erfolge” kann ich sogar mit Süßigkeiten abnehmen. Jeden Tag kann ich eine einplanen, wenn ich das möchte.

Dadurch wird das Abnehmen einfach deutlich angenehmer und leichter.

Lesen Sie von meinen Erfolgen, Rückschlägen oder auch Problemen auf  www.abnehmen-info.eu und wenn Sie mögen, können Sie dort auch von Ihrer eigenen Erfahrung schreiben oder einen Kommentar zu meinen Berichten schreiben oder auch eine Frage stellen.

Ich hoffe, daß ich Sie daduch anregen kann, auch mal wieder etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wunschgewicht zu tun.

Schlankes Wochenende

Doris

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29.11.2009 von admin.

 Klicken Sie auf das Banner weiter unten und Sie können den kostenlosen Gratis-Report “Weihnachten genießen und schlank bleiben” bestellen.

Diese Themen erwarten Sie:

• Süßigkeiten und leckere Speisen für immer entsagen …
• Weihnachten ohne Reue - das richtige Frühstück
• Das Geheimnis der Grapefruit - der natürliche Verdauungsförderer
• Weihnachten schlank überstehen mit dem richtigen “Hausputz”
• Leckerer Glühwein & Co. - genießen gewußt wie
• Zählen Sie noch Kalorien oder genießen Sie schon?

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28.4.2008 von admin.

Kaum beschäftigt man sich mit einem Thema, schon kommen ganz viele Möglichkeiten aus dieser Richtung auf einen zu.

So ist es mir wieder geschehen.

Ich war schon immer sehr interessiert an positivem Denken, an der mentalen Kraft zur positiven Lebensgestaltung und an vielen anderen Themen, die das Leben etwas positiver beeinflussen können. Nun habe ich mal wieder ein paar Bücher in dieser Richtung gekauft und angefangen sie zu lesen und schon stoße ich auf zwei Gruppen innerhalb von XING die sich genau mit diesen Themen beschäftigen. Aber nicht nur das, auf einmal kommen alle möglichen Personen auf mich zu und zeigen mir, was es schon alles in dieser Richtung zu entdecken gibt.

Und obwohl ich zur Zeit wieder das Gefühl habe im Alltag unter zu gehen, bin ich sehr motiviert durch diese Erfahrungen und bin dadurch wieder fähig den Alltag etwas angenehmer zu gestalten.

Was zeigt, daß man sich, wenn man schlechte Zeiten hat, besonders intensiv mit positiven Themen beschäftigen sollte, denn dann kann durch das Gesetz der Anziehung wieder Positives in das Leben gezogen werden.

Ich wünsche allen eine schöne Woche mit vielen positiven Gedanken

Doris Franke

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23.4.2008 von admin.

Hier bin ich wieder!

Inzwischen ist mir bewußt geworden, daß es manchmal schwer ist, positive Dinge wahr zu nehmen und diese dann auch noch schriftlich zu formulieren. Aber jedes Mal wenn es klappt, ist es wieder ein Stückchen weiter auf dem Weg zu einem positiven Leben.

Deswegen gibt s jetzt wieder Neuigkeiten von mir.

Gerade habe ich mich wieder aus dem Alltag herausgearbeitet und habe das Gefühl wieder Klarheit zu gewinnen. Aus dieser Klarheit heraus habe ich nun endlich, nach Jahren hin und her, etwas positiv geändert. Ich habe mich von einem Teilbereich meiner Arbeit verabschiedet, der mich manchmal enorm belastet hat. Irgendwie war mir schon lange klar, daß mich das belastet, aber jetzt erst hatte ich den Mut und habe die Chance gleich genutzt. Und -oh Wunder- es war gar kein Problem.

Ich fühle mich, als hätte ich einen riesen Stein abgelegt. Endlich kann ich wieder durchatmen und mich wieder mal auf nette Tätigkeiten konzentrieren.

Ich kann es jedem nur empfehlen: Überlegen Sie sich, ob es etwas in Ihrem Leben gibt, das Sie belastet und so runterdrückt, daß Sie nicht mehr relaxt leben können. Und wenn Sie da was gefunden haben, dann überlegen Sie sich, wie Sie die Situation verbessern können. Das müssen keine extremen Veränderungen sein, das können ganz einfache Dinge sein, wie z.B. ab und zu mal NEIN sagen.

Es kann auch hilfreich sein, darüber zu reden. Schwierig ist es meist mit Freunden und Verwandten über heikle Themen zu sprechen, deswegen möchte ich Ihnen hiermit anbieten, daß Sie mit mir drüber bloggen können.

Wenn Sie das möchten, dann schreiben Sie hier einfach indem Sie unten auf Kommentare klicken, Ihren Namen und eMail eingeben und einfach losschreiben. Bitte schreiben Sie im Text auf jeden Fall dazu, ob ich diese Kommunikation veröffentlichen darf oder ob Sie das lieber nicht möchten. Erst wenn ich eine Freigabe reingebe wird es dann für alle anderen auf dem Blog veröffentlicht werden.

Also nur Mut!

fröhliche Grüße

Doris Franke

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4.4.2008 von admin.

Oh ja, diese Angst kenne ich nur zu gut. Sie denken jetzt vielleicht, daß dies doch kein positives Thema ist und hier nicht hin gehört. Aber lesen Sie erstmal weiter, dann werden Sie sehen, daß es durchaus richtig am Platze ist.

Einige Male in meinem Leben habe ich ein Projekt nicht zuende geführt, weil ich dieser Angst vor der eigene Courage nachgegeben habe, bis ich erkannte, daß dies eigentlich ein Hinweis vom Leben an mich ist. Nämlich der Hinweis, daß das was ich tue gut ist und daß ich mich hiermit ganz besonders intensiv befassen soll.

Und kaum hatte ich dies gelernt, hielt ich schon Vorträge, schrieb Bücher und nun diesen Blog hier.

Auch gestern ist die Angst wieder hochgekrochen und hat mich zum Nachdenken gebracht. Genau das was ich hiermit erreichen möchte, nämlich daß sich jeder einmal am Tag Gedanken über positive Nachrichten macht, habe ich doch allein bis jetzt schon für mich selbst erreicht. Natürlich fände ich es schön, meine Gedanken mit Gleichgesinnten teilen zu können, aber selbst wenn es nur mir was bringt, ist doch auch was geschehen und wenigstens in meinem näheren Umfeld wird das dann auch Auswirkungen haben.

Ich gebe allerdings den Anspruch weltweit etwas Positives ins Leben bringen zu können noch lange nicht auf.

Bis bald und ein wunderschönes Wochenende mit ganz vielen positiven Erlebnissen

Doris Franke

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4.4.2008 von admin.

Inzwischen habe ich gemerkt, daß es einem sehr schwer gemacht wird, an die großen positiven Meldungen zu kommen. Kommerz läßt grüßen. Das macht aber nichts, dann werden wir hier einfach die eigenen Nachrichten zusammentragen.

Wenn Sie also aus Ihrem privaten Umfeld etwas positives zu berichten haben, wenn Ihnen gute Nachrichten über den Weg gelaufen sind, wenn in Ihrer Firma was tolles passiert ist, dann schreiben Sie mir das doch bitte. Und sagen Sie Ihren Freunden auf der ganzen Welt, daß sie uns unterstützen mögen, damit wir auch von anderen Ländern/Kontinenten schöne Berichte lesen können. Vielleicht können Sie sogar die Presseabteilung Ihre Firma anregen, ihre guten Nachrichten an uns weiterzuleiten.

Auch so werden wir allmählich gemeinsam jede Menge positive Nachrichten zusammentragen können.

Das ist eigentlich sogar viel besser, denn dann werden wir alle angeregt die positiven Begebenheiten bewußter wahrzunehmen. So kann ein gewisses Umdenken stattfinden und sich unserAlltag angenehmer gestalten.

Schönes Wochenende

Doris Franke

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3.4.2008 von admin.

Heute bin ich vom Vogelgezwitscher vor meinem Fenster aufgewacht. Es war zwar noch einbischen Früh, aber trotzdem fand ich es sehr angenehm und viel besser als den kreischenden Wecker.

Ich war hellwach und konnte so richtig genießen, wie der Tag begann, wie die Natur erwachte. Dadurch konnte ich schön gemütlich den Tag beginnen. Streßfrei habe ich alles geschafft, bevor ich in die Arbeit musste.

Wenn der Tag so angenehm begonnen hat kann einen nichts mehr unangenehm beeinflussen. Da geht alles wie von selbst, mit einem Lächeln auf den Lippen.

Ich hoffe Ihr Tag hat auch so schön begonnen. Wenn nicht, dann gehen Sie doch mal raus und hören Sie die Vögel zwitschern oder sehen Sie die Natur, die so schön mit aller Kraft wieder hervorquillt.

schöne Tage

Doris Franke

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1.4.2008 von admin.

Hallo,

ich fühle mich allmählich erdrückt von den negativen Nachrichten, die von allen Seiten auf mich einprasseln. Im Fernsehen, im Radio und in den Tageszeitungen hören/sehen/lesen wir fast ausschließlich negative Berichte. Auch im Freundeskreis wird oft nur noch rumgemotzt. Und in der Arbeit ist es oft auch nicht besser. Wir sind umgeben von negativen Einflüssen.

Dem möchte ich hiermit ein bischen entkommen, indem ich auf diesem Blog ausschließlich positive Nachrichten sammeln möchte.

Ich stelle mir alle möglichen Nachrichten aus aller Welt vor, das können z.B. positive Geschichten aus dem privaten Bereich sein, nette Anekdoten aus der Arbeit, gute Nachrichten aus der Politik oder schöne Ereignisse im sozialen Leben, es können Erlebnisse sein oder etwas was Sie gesehen/gehört haben, positive Erfahrungen oder Empfehlungen und noch viel mehr…

Wenn Sie auch Lust haben der negativen Beeinflussung zu entkommen, dann lade ich Sie ein, mir hier Ihre positiven Nachrichten zur Verfügung zu stellen. Helfen Sie mir, die Welt einbischen schöner zu machen.

Klicken Sie einfach unten auf (keine) Kommentare und schreiben Sie mir.

Ich freue mich schon auf Ihre  Nachrichten!

sonnige Grüße

Doris Franke

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